| 活動名稱﹕ | [護老小天地] 放鬆心靈任用空間 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月9日、11月13日、12月11日 (星期一)
下午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 令護老者能享受「Me Time」減輕照顧壓力 | | 內容﹕ | 中心將提供不同的放鬆減壓物資及用具給護老者自行在中心使用﹐例如：空靈鼓、橡筋帶、按摩機(肩膀)、專注覺察聲音導航及IPAD等。提供一個喘息及自由的空間﹐讓護老者能盡情享受ME TIME | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 馮姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 智醒老友記A | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月11日 - 2023年12月13日
(逢星期三)
上午 | | 地點﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
九龍深水埗石硤尾邨服務設施大樓一樓 | | 活動目的﹕ | 提升長者的認知能力及建立社交網絡 | | 內容﹕ | 每節設有不同主題讓長者認知不同物品或事件，一同參與遊戲、討論或分享 | | 參加者﹕ | ◆長者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 何姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2784 7440 | | 主辦機構﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 智醒老友記 B | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月11日 - 2023年12月13日
(逢星期三)
上午 | | 地點﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
九龍深水埗石硤尾邨服務設施大樓一樓 | | 活動目的﹕ | 提升長者的認知能力及建立社交網絡 | | 內容﹕ | 每節設有不同主題讓長者認知不同物品或事件，一同參與遊戲、討論或分享 | | 參加者﹕ | ◆長者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 何姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2784 7440 | | 主辦機構﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 「腦友護航」—「精神健康急救」證書課程 (關懷長者版) | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月27日 - 2023年11月17日
(逢星期五)
上午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 推廣精神健康教育 | | 內容﹕ | 教育參加者如何幫助面臨情緒危機的長者 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 鄺姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 竹園區神召會 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 助行器具及輪椅 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月8日(星期三)
上午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 令護老者對選擇助行器具及輪椅有更多認識 | | 內容﹕ | 介紹助行器具及輪椅的種類、設計、選擇原則、及維 修之社區資源 示範助行器具及輪椅的正確使用方法、安全檢查及簡 單的保養方法 | | 參加者﹕ | ◆長者
◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 馮姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 衞生署長者健康外展分隊 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 護老香薰治療工作坊 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月14日(星期二)
上午 | | 地點﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心
深水埗海麗邨海麗商場地下22號舖 | | 活動目的﹕ | 透過香薰治療舒援護老者照顧壓力。 | | 內容﹕ | 透過不同香薰氣味，刺激護老者嗅覺，從而舒援痛症和壓力。 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 柳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 3514 6402 | | 主辦機構﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 探索「ME」- 小結他體驗 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月15日 (星期三)
下午 | | 地點﹕ | 香港基督教服務處幸福長者鄰舍中心
九龍深水埗幸福邨福日樓地下 | | 活動目的﹕ | 護老者體驗彈奏小結他，發掘護老者對音樂之興趣。 | | 內容﹕ | 學習彈奏小結他 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 吳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2387 9951 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教服務處幸福長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 抒痛治療工作坊 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月17日 (星期五)
下午 | | 地點﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心
深水埗汝州街88號地下 | | 活動目的﹕ | 舒緩護老者照顧壓力 | | 內容﹕ | 利用頌缽工具靜化心靈 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 黃姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2381 3120 | | 主辦機構﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 情緒主人翁小組 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月17日 - 2023年12月8日
(逢星期五)
下午 | | 地點﹕ | 仁濟醫院鄧碧雲紀念長者鄰舍中心
九龍深水埗石硤尾邨21座129-134號地下 | | 活動目的﹕ | 認識不同的情緒，學習用正面態度及思想面對，以關顧護老者心靈的健康。 | | 內容﹕ | 以遊戲及角色扮演的方式觀察自己，學習正向方式面對不同的情緒。 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 陳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2779 2557 | | 主辦機構﹕ | 仁濟醫院鄧碧雲紀念長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 有需要護老者聚會(11月) | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月20日 (星期一)
上午 | | 地點﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
九龍深水埗窩仔街100號石硤尾邨服務設施大樓一樓 | | 活動目的﹕ | 加強護老者之間的互助及支援網絡 | | 內容﹕ | 互動遊戲及照顧點滴分享 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 曾姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2784 7440 | | 主辦機構﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 認識流行性感冒 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月21日(星期二)
下午 | | 地點﹕ | 仁濟醫院鄧碧雲紀念長者鄰舍中心
九龍深水埗石硤尾邨21座129-134號地下 | | 活動目的﹕ | 強化護老者的常識及護理技巧，並且學習預防疾病的方法，以關顧護老者身心健康。 | | 內容﹕ | 認識流行性感冒的傳播途徑及徵狀，學習預防的方法及了解藥物的效用和影響。 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 陳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2779 2557 | | 主辦機構﹕ | 仁濟醫院鄧碧雲紀念長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 預防肌肉流失 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月21日 (星期二)
上午 | | 地點﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心
九龍深水埗窩仔街100號石硤尾邨服務設施大樓一樓 | | 活動目的﹕ | 減少肌肉流失 | | 內容﹕ | 講座 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 許姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2784 7440 | | 主辦機構﹕ | 鄰舍輔導會深水埗康齡社區服務中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 助行器具及輪椅使用講座 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月22日(星期三)
上午 | | 地點﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心
深水埗海麗邨海麗商場地下22號舖 | | 活動目的﹕ | 教授護老者及長者如何使用助行器具及輪椅 | | 內容﹕ | 助行器及輪椅的種類及正確使用方法 | | 參加者﹕ | ◆長者
◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 柳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 3514 6402 | | 主辦機構﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 秋冬食療中醫講座 | | 日期 /時間﹕ | 2023年11月29日(星期三)
上午 - 中午 | | 地點﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心
深水埗海麗邨海麗商場地下22號舖 | | 活動目的﹕ | 教授護老者養生的知識 | | 內容﹕ | 講解秋冬季適合的食物及湯水 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 柳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 3514 6402 | | 主辦機構﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 護老者
330加油站 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(星期三)
下午 | | 地點﹕ | 香港聖公會基愛長者鄰舍中心
九龍深水埗大埔道70號太子中心2樓A室 | | 活動目的﹕ | 減輕護老者的照顧壓力 | | 內容﹕ | 透過靜觀、運動及園藝等活動，讓護老者放鬆身心 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 潘姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2779 9517 | | 主辦機構﹕ | 香港聖公會基愛長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 暫託鬆一鬆 | | 日期 /時間﹕ | 每星期一次
(逢星期五)
上午 | | 地點﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心
深水埗海麗邨海麗商場地下22號舖 | | 活動目的﹕ | 透過被照顧者短暫暫托時間，舒緩護老者工作及壓力，並讓被照顧者得到適當的訓練，減慢身體機能退化 | | 內容﹕ | 與參加者一起做伸展運動及認知訓練遊戲。 | | 參加者﹕ | ◆長者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 柳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 3514 6402 | | 主辦機構﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 「忙中友聚」支援小組 | | 日期 /時間﹕ | 每逢雙數月一次
(第三個星期一)
下午 | | 地點﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心
深水埗海麗邨海麗商場地下22號舖 | | 活動目的﹕ | 提供照顧者互相支援的平台，減輕其照顧壓力 | | 內容﹕ | 以互助小組形式鼓勵照顧者分享照顧路程上的經驗和辛酸，並發展互助網絡，互相支持 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 柳姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 3514 6402 | | 主辦機構﹕ | 博愛醫院郭興坤長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 照顧友晴天 | | 日期 /時間﹕ | 每月第二個星期三
下午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 提供一個喘息空間和放鬆平台給予有需要護老者分享照顧感受和抒壓。 | | 內容﹕ | 讓有需要護老者互相分享照顧心得及感受、以及交流護老者服務資訊﹐每個月有不同主題活動﹐例如：製作月餅﹐有氧運動﹐練習專注覺察 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 馮姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 智友加油站 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期一, 公眾假期除外)
上午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 透過提供長者暫顧小組服務，減輕有需要照顧者的壓力 | | 內容﹕ | 小組健腦遊戲、簡單運動 | | 參加者﹕ | ◆長者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 鄺姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 伴你同行護老者 | | 日期 /時間﹕ | 每月最後一個星期一
下午 | | 地點﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 (分處)
九龍深水埗海壇街愛海頌一座二樓 | | 活動目的﹕ | 提供機會讓照顧者與同路人分享照顧經驗及感受 | | 內容﹕ | 照顧者分享、社工分享照顧貼士及社區支援資訊 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 鄺姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2720 6218 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教女青年會誌寶松柏中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 廣場舞 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期二)
下午 | | 地點﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心
深水埗汝州街88號地下 | | 活動目的﹕ | 讓護老者舒緩壓力及情緒 | | 內容﹕ | 學習各式各樣舞蹈技巧 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | $20 / 5堂 | | 負責職員﹕ | 許姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2381 3120 | | 主辦機構﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 智能手機班 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期二)
下午 | | 地點﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心
深水埗汝州街88號地下 | | 活動目的﹕ | 透過學習使用智能手機程式，能夠多與外界溝通，減輕照顧壓力 | | 內容﹕ | 教授手機程式 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | $10 / 4堂 | | 負責職員﹕ | 許姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2381 3120 | | 主辦機構﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 書法班 | | 日期 /時間﹕ | 2023年10月 - 2023年12月
(逢星期一)
下午 | | 地點﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心
深水埗汝州街88號地下 | | 活動目的﹕ | 透過進行書法練習，增強腦部運作，減緩認知能力的衰退。 | | 內容﹕ | 教授毛筆書法技巧 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | $40 / 7堂 | | 負責職員﹕ | 許姑娘 | | 聯絡電話﹕ | 2381 3120 | | 主辦機構﹕ | 深水埔街坊福利會長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
| 活動名稱﹕ | 自我成長小組(子女篇) | | 日期 /時間﹕ | 每月一次 (星期六)
下午 | | 地點﹕ | 香港基督教服務處幸福長者鄰舍中心
九龍深水埗幸福邨福日樓地下 | | 活動目的﹕ | 為護老者探索自身潛能及限制，規劃自己人生。 | | 內容﹕ | 體驗式活動 | | 參加者﹕ | ◆護老者
| | 費用﹕ | 免費 | | 負責職員﹕ | 謝先生 | | 聯絡電話﹕ | 2387 9951 | | 主辦機構﹕ | 香港基督教服務處幸福長者鄰舍中心 | 詳細內容 |
