父母手冊(二) 離異父母的溝通
化解矛盾小錦囊
- 不要翻舊賬或提起以前的所作所為，避免使用帶有攻擊性的說話，尊重彼此各自生活的空間，互不干涉各自私人生活。
- 要接受你們的關係結束了，但你們永遠都是子女的父母。
- 雖然你們不再作為配偶而共同分擔，但你們對子女仍有共同的愛和相互的關心，這就是你們之間關係的新基礎。
- 要將子女的需要和利益與自己的分開。對於你的前伴侶，接納子女的體會與你有所不同。
- 把注意力集中在可促進父母能繼續合作的關係上，拋開過往的怨恨，嘗試從另一角度找出對方作為父/母做得好的方面，例如他/她關心子女的學業，並用心指導子女做功課；協助接送子女參加課外活動等。嘗試就對方愛護子女的行為表示認同及欣賞。
- 當離異父母能夠妥善處理彼此之間的矛盾時，子女能從中學會如何應對分歧。這能給他們信心，相信自己的父母有能力照顧他們，有能力向前邁進。
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