父母手冊(二) 離異父母的溝通

有效的溝通

• 選擇合適的時間和地點來討論子女的事情，保持雙方對子女成長的了解，例如學業、行為、情緒等。


• 選定雙方同意的溝通平台，例如電郵、電話短訊、手機即時通訊應用程式等，並為溝通形式、時間、次數定下準則，盡量刪除帶有主觀和情緒的字眼。


• 溝通的話題應以子女為焦點，並以解決問題為目標。


• 嘗試以『經營子女福祉的生意伙伴』的身份進行溝通，與前伴侶建立類似『生意伙伴』或同事間相處的溝通模式等。


• 先從簡單而具體的安排開始，當雙方適應此模式後，才討論長遠或重大決定。


• 與對方商討關乎子女的一些重要決定，例如選校、升學、重要醫療安排、離境等的事情。


• 學習耐心聆聽，澄清對方要表達的意思。


• 尊重或嘗試理解對方為子女作出的決定。


• 避免在小事上爭拗，當彼此有不同意見，應採取互相尊重，講求妥協的態度。


• 切忌在子女面前爭拗，讓子女成為磨心。